L’Ayurvéda se base sur le concept des 5 éléments qui forment notre univers: l’éther, l’air, le feu, l’eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain et donnent trois types des humeurs métaboliques appelées les Doshas : Vata « air », Pitta « feu » et Kapha « terre ».
Ces humeurs, ou trois doshas gèrent les fonctions de l’organisme. Quand ils sont en équilibre, l’organisme fonctionne correctement. Quand les doshas se déséquilibrent, ils provoquent des inconforts et des maladies.
Chaque personne a une proportion des trois doshas qui lui est propre. Nous recevons cet équilibre de base à la conception ce qui donne notre constitution de naissance.
Si cet équilibre est maintenu, notre vie est pleine d’harmonie et de joie et on est en bonne santé.
Cependant, les doshas sont en constant mouvement et sont affectés par l’âge, les saisons, les émotions, le stress, l’alimentation, l’hygiène de vie etc.
L’Ayurvéda cherche à rééquilibrer notre organisme en éliminant les causes d’inconfort, de maladie et de vieillissement prématuré.
L’approche ayurvédique est toujours holistique et personnalisée car on est tous différents.
Toutefois il existe des principes de l’art de vivre ayurvédique qui conviennent à chacun. Ces principes ayurvédiques permettent de (re)trouver le bien-être au quotidien.
Atelier l’Art de vivre selon l’Ayurveda à Toulouse le 27 novembre 2021
Si ce sujet vous parle et vous voudriez comprendre plus, je vous propose un atelier en présentiel à Toulouse. Au programme :
L’art de vivre selon l’Ayurveda
- principes de base de l’Ayurveda
- suivre les rythmes de la nature
- rituels ayurvédiques au quotidien
- pratique de l’automassage
Toulouse samedi 27 novembre de 15h00 à 17h30
Participation : 20 euros. Lieu : Le Grand Panier Bio Purpan.
Inscription obligatoire ci dessous :
