Solstice d’été
Le 20 juin 2024 vers 23h on fête le Solstice d'été ou Litha : la durée du jour est la plus longue de l'annéeCe jour, l'énergie solaire est à son…
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19 juin 2024
L’automne en Ayurvéda
Transition été - automneSelon l'Ayurvéda, les transition entre les saisons demandent une cure de détox pour aider le corps et le mental s'adapter aux changements des énergies présentes dans la…
22 septembre 2023
L’Ayurvéda au printemps
Ca y est, le printemps arrive. En Ayurvéda, cette saison est marquée par le dosha Kapha, l’énergie composée des éléments de terre et d’eau. Le dosha Kapha est lourd, frais,…
15 mars 2023
La routine ayurvédique en été
La saison de l’été manifeste l’énergie de Pitta (feu). Le temps chaud et sec augmente le dosha Pitta dans le corps et le mental. Pour rééquilibrer cette influence de la…
5 juillet 2022
Ayurveda : l’art de vivre en équilibre
L’Ayurvéda se base sur le concept des 5 éléments qui forment notre univers: l’éther, l’air, le feu, l’eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain et…
28 octobre 2021
L’automne en Ayurveda
Hello octobre !L’automne est une saison pleine de couleurs et de saveurs ! Pour l’Ayurvéda, cette saison est associée à l’énergie du vent, le dosha Vata. Les vents se lèvent pour emporter…
1 octobre 2021
Détox de printemps : ushnodaka
Détox de printemps, c’est le bon moment pour éliminer les toxines accumulées durant l'hiver.Chacun d’entre nous a certainement fait au moins une fois une cure de détox avec des gélules,…
23 mars 2021
restez en forme en hiver
Restez en forme en hiver
L’hiver est la saison quand beaucoup de gens peuvent expérimenter des symptômes d’un déséquilibre. L’immunité peut être affaiblie et on peut se sentir moins en forme.Dans le post précédent je…
19 décembre 2020
l'hiver en ayurveda
L’hiver en Ayurvéda
Le temps venteux et froid peut déséquilibrer nos énergies, connues comme les doshas en Ayurveda. Les doshas froids, Vata et Kapha sont le plus souvent dérangés en hiver.Vérifiez ici si…
18 décembre 2020
Detox ayurvedique
Détox ayurvédique en automne
L’automne est une des meilleures périodes de l’année pour purifier le corps selon l’Ayurvéda.Si vous avez de la fatigue récurrente, des migraines, quelques kilos en trop, la baisse de l’immunité,…
21 septembre 2020