Nous devons nous défaire de nos pensées négatives, croyances limitantes et samskaras erronés. Lorsque nous reconnaissons les dommages qu’ils causent, nous pouvons y mettre fin.

Nous laissons également tomber les attentes en comprenant que les personnes et les situations ne peuvent jamais être à notre façon en raison des différences dans nos samskaras et nos comptes karmiques.

Si nous ne nous débarrassons pas de la douleur de nos expériences passées avec les gens, nos expériences présentes avec eux seront teintées par ce passé désagréable. Ainsi, nous interagissons avec eux à chaque fois en les percevant à travers du filtre des expériences antérieures. Le fait de conserver des émotions désagréables liées à des situations passées aggrave les blessures émotionnelles.

Lâcher prise, c’est comme se débarrasser d’un bagage d’énergies négatives qui s’alourdit de jour en jour et qui nous pèse. En s’en détachant que l’on voyage léger en ne transportant que ce qui est utile.