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restez en forme en hiver

Restez en forme en hiver

L’hiver est la saison quand beaucoup de gens peuvent expérimenter des symptômes d’un déséquilibre. L’immunité peut être affaiblie et on peut se sentir moins en forme.Dans le post précédent je…

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l'hiver en ayurveda

L’hiver en Ayurvéda

Le temps venteux et froid peut déséquilibrer nos énergies, connues comme les doshas en Ayurveda. Les doshas froids, Vata et Kapha sont le plus souvent dérangés en hiver.Vérifiez ici si…

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Prana, l’énergie vitale

Le Prana, l’énergie vitale est l’essence de la vie. Tant qu’il y a de l’énergie vitale dans le corps nous sommes en vie. Quand le Prana s’en va nous mourons.…

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Le dosha Kapha

La troisième constitution de base : Le Kapha. Ossature robuste Grande force et endurance Sommeil prolongé Personnalité tranquille et détendue, content de soi Affectueux et tolérant Tendance à être possessif Si…

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Le dosha Pitta

L’ Ayurveda distingue 3 constitutions de base : Vata, Pitta et Kapha.Caractéristiques du dosha Pitta :Ossature moyennePeau claire, souvent parsemée de taches de rousseurCaractère entreprenant, dynamique, amateur de défisAppétit intenseTendance à la…

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Le dosha Vata

L’ Ayurveda distingue 3 constitutions de base : Vata, Pitta et Kapha. Caractéristiques du dosha Vata : Corps mince, élancé Peau sèche, cheveux secs et cassants Enthousiasme, vivacité d’esprit Tendance à s’inquiéter…

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